Sambal Gesek Ikan Kembung + Mashed Sweet Potato (Eat Clean)
Sambal Gesek Ikan Kembung + Mashed Sweet Potato (Eat Clean)

Lagi mencari inspirasi resep sambal gesek ikan kembung + mashed sweet potato (eat clean) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal sambal gesek ikan kembung + mashed sweet potato (eat clean) yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sambal gesek ikan kembung + mashed sweet potato (eat clean), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan sambal gesek ikan kembung + mashed sweet potato (eat clean) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, buat sambal gesek ikan kembung + mashed sweet potato (eat clean) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Sambal Gesek Ikan Kembung + Mashed Sweet Potato (Eat Clean) memakai 14 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Sambal Gesek Ikan Kembung + Mashed Sweet Potato (Eat Clean):
  1. Sediakan 1 Ikan kembung
  2. Sediakan 1 asam keping
  3. Siapkan 4 cili padi merah
  4. Ambil 7 cili padi hijau
  5. Ambil 3 bawang kecil merah
  6. Siapkan 2 ulas bawang putih
  7. Gunakan 1 limau nipis
  8. Gunakan Garam pink
  9. Ambil 1 keledek oren
  10. Siapkan 1 tsp greek yogurt
  11. Gunakan 1 tsp daun rosemary
  12. Sediakan 1 tsp black pepper
  13. Siapkan 2 ulas bawang putih dan 1 bawang merah size medium (potong dadu)
  14. Sediakan Olive oil
Langkah-langkah menyiapkan Sambal Gesek Ikan Kembung + Mashed Sweet Potato (Eat Clean):
  1. Rebus ikan kembung dengan asam keping sehingga masak dan sejukkan sementara. Kemudian asingkan isi dalam bekas lain. Dalam gambar ada 2 tapi guna 1 je ikan
  2. Rebus keledek oren sehingga lembut dan asingkan
  3. Tumbuk cili padi, bawang putih dan bawang merah sehingga lumat, kemudian gaulkan dengan ikan. Tabur garam 1 tsp dan perah air limau nipis. Siap!
  4. Untuk mashed keledek oren, boleh lenyek sehingga hancur keledek tapi sebab puasa, saya malas.. sy blend guna blend dry tu kemudian asing dalam 1 bekas
  5. Goreng bawang merah dan bawang putih yg potong dadu guna minyak olive oil 2 tsp sehingga naik bau dan masak
  6. Tuang bawang2 tadi ke keledek, tabur rosemary, letak greek yogurt 1 tsp, garam pink sedikit dan black pepper. Gaulkan dan siap!
  7. Tuang dalam plate, ikan kembung gesek sebagai sumber protein, mashed sweet potato sebagai carbo dan salad sebagai sayuran. Siap!

Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Sambal Gesek Ikan Kembung + Mashed Sweet Potato (Eat Clean) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!